来姨妈可以适量吃桂圆。
来姨妈期间，由于体内激素水平变化，免疫系统会受到一定的抑制，容易导致身体抵抗力下降。此时适当进食桂圆，能够为机体补充所需的营养成分，并且还能够起到促进睡眠的作用，有助于提高生活质量。
如果女性对桂圆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重经期不适。同时注意保暖，避免着凉，保证充足的休息时间。
来姨妈期间，由于体内激素水平变化，免疫系统会受到一定的抑制，容易导致身体抵抗力下降。此时适当进食桂圆，能够为机体补充所需的营养成分，并且还能够起到促进睡眠的作用，有助于提高生活质量。
如果女性对桂圆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重经期不适。同时注意保暖，避免着凉，保证充足的休息时间。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肤痒颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
盐酸左西替利嗪胶囊
