长期喝速溶咖啡有什么危害_39问医生

长期喝速溶咖啡有什么危害

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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长期喝速溶咖啡可能会导致失眠、肥胖、心血管疾病等危害。

1、失眠

速溶咖啡中含有咖啡因，如果长期喝速溶咖啡可能会导致中枢神经系统过度兴奋，从而出现失眠的情况。

2、肥胖

速溶咖啡中含有的咖啡因，会使人体的新陈代谢加快，如果长期喝速溶咖啡可能会导致热量堆积，从而出现肥胖的情况。

3、心血管疾病

咖啡因会使心脏的交感神经过度兴奋，如果长期喝速溶咖啡可能会导致心脏的交感神经过度兴奋，从而诱发心律失常、心肌缺血等心血管疾病。

除此之外，还可能会导致血压升高等危害，建议在日常生活中要避免长期喝速溶咖啡。

2022-05-18 浏览100次

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