39问医生

薯片吃多了有危害吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

通常情况下,薯片吃多了可能会有一定的危害,比如引起肥胖、影响发育、诱发痛风等。

1、引起肥胖

薯片一般是由马铃薯制成的一种零食。薯片中含有大量的油脂,食用过多可能会导致油脂在体内堆积,从而导致身体出现肥胖的情况。

2、影响发育

薯片中含有一定的草酸,如果长期过量食用,可能会影响人体对钙元素的吸收,从而导致身体发育出现异常。

3、诱发痛风

薯片属于一种高嘌呤的食物,如果长期过量食用,可能会导致体内尿酸代谢紊乱,从而诱发痛风。

除此之外,还可能会导致高血压、高脂血症等疾病。建议患者在日常生活中合理调整饮食习惯,避免吃高盐、高油、高脂肪等食物,比如咸菜、肥肉、炸鸡等,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

66
2022-07-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品