冬天洗冷水澡不好，因为此时机体调节功能较差，容易引起感冒或其他疾病。
冬天人的身体机能处于较低的状态，抵抗力相对较差，如果在此时洗冷水澡，会刺激皮肤表面的毛细血管收缩，降低机体免疫力，导致寒邪侵入体内，引发风寒感冒等病症。
对于健康人群而言，若不存在心血管基础疾病或外周动脉硬化，则通常可以耐受一定的温度刺激，适当洗冷水澡一般不会造成严重不良后果。
在冬季洗冷水澡前需做好充分热身活动，并且洗澡后及时擦干身体、穿着保暖衣物，以免因温差过大而诱发不适症状。
冬天人的身体机能处于较低的状态，抵抗力相对较差，如果在此时洗冷水澡，会刺激皮肤表面的毛细血管收缩，降低机体免疫力，导致寒邪侵入体内，引发风寒感冒等病症。
对于健康人群而言，若不存在心血管基础疾病或外周动脉硬化，则通常可以耐受一定的温度刺激，适当洗冷水澡一般不会造成严重不良后果。
在冬季洗冷水澡前需做好充分热身活动，并且洗澡后及时擦干身体、穿着保暖衣物，以免因温差过大而诱发不适症状。
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