女人常吃桑葚对身体的好处一般有补充营养、促进消化、缓解便秘、美容养颜、提高免疫力等。
1、补充营养
桑葚是桑树的果实，含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等营养成分，女人常吃桑葚可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、促进消化
桑葚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，女人常吃桑葚可以促进消化，有利于改善便秘的情况。
3、缓解便秘
桑葚中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，女人常吃桑葚可以缓解便秘的情况。
4、美容养颜
桑葚中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，女人常吃桑葚可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，同时还可以辅助改善皮肤暗沉、色斑等情况。
5、提高免疫力
桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分，女人常吃桑葚可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
桑葚是一种食物，不能代替药物。如果女人出现不适症状，应及时就医治疗。
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