39问医生

经期能吃柚子吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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经期时,大多数女性可以适量吃柚子。
柚子属于一种较为常见的水果,其中含有丰富的水分、膳食纤维以及多种矿物质元素和维生素成分,适当进食有助于补充机体所需的营养物质,还有助于促进胃肠道蠕动,有利于缓解经期出现的便秘症状。但应注意的是,如果对该水果过敏,则不建议食用,以免引起瘙痒、红肿等不良反应。此外,由于其性寒,所以也不宜过量食用,尤其是对于本身体质虚寒或者是存在痛经现象的女性而言,否则可能会导致不适症状加重。
若患者对柚子过敏则不能吃,因为吃了之后可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等症状。
经期期间,女性要注意做好个人卫生护理工作,勤换洗内裤,并且还要注意保持良好的生活习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。
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2024-02-29 浏览100
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