12岁女孩标准身高一般在140cm左右，上下波动大概在5cm。
身高是指从头顶点到地面的垂直距离，主要受遗传因素、营养因素、运动因素等影响。一般来说，12岁女孩的标准身高大约在140cm，但由于身高受到遗传因素、营养因素、运动因素等影响，会存在一定的差异，因此身高也会有所不同，具体情况因人而异。如果女孩的身高低于140cm，可能是营养不良、缺钙等原因导致的，此时可以在医生的指导下，给女孩适当补充营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的营养，有利于促进身高的增长。此外，还可以适当进行运动，如跳绳、游泳、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，同时还可以促进骨骼的生长发育，对于身高的增长也有一定的帮助。
如果女孩的身高高于140cm，可能是遗传因素、营养过剩、运动因素等原因导致的，此时可以适当控制饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、汉堡、奶油等，同时还可以适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有利于促进身高的增长。此外，还可以适当进行按摩，可以促进身体的血液循环，同时还可以促进骨骼的生长发育，对于身高的增长也有一定的帮助。
如果出现身高异常的情况，建议及时到医院进行检查，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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