西梅干一天吃15-20颗可以治疗轻度便秘。而严重便秘的人建议使用药物来缓解便秘，西梅干是西梅脱水干燥后的干果，含有大量的膳食纤维，能加速肠道蠕动，改善便秘症状。还含有天然果胶，可以增加肠道水分和软化大便，对于轻度便秘的患者，每天15-20粒可以缓解便秘。但对于症状严重的患者，需要联合排便药物改善便秘症状。
39问医生
西梅干一天吃几个治便秘
乐湘华
消化内科
主治医师
第一八七医院
三级甲等
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2022-01-14
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