血管硬化可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些软化血管的药物。
1、新鲜的蔬菜和水果
血管硬化可能是由于脂肪摄入过多、长期吸烟、饮酒等原因导致，患者会出现头晕、头痛等症状。在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、猕猴桃等，这些食物里面含有大量的维生素，可以辅助降低胆固醇，辅助软化血管。
2、软化血管的药物
血管硬化的患者可以在医生的指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，这些药物可以起到降血脂、软化血管的作用。
除此之外，还可以吃一些鱼油、抗血小板聚集的药物等。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行运动，比如慢跑、打太极等，可以辅助降低胆固醇，对血管硬化有一定的帮助。
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