大枣桂圆泡水喝的功效一般有补益心脾、养血安神、补中益气、润肠通便等，一般建议泡10-15分钟比较好。
1、补益心脾
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。
2、养血安神
大枣具有养血安神的功效，可以用于改善血虚萎黄、眩晕心悸、失眠多梦等病症。
3、补中益气
大枣具有补中益气的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症。
4、润肠通便
大枣具有润肠通便的功效，可以用于改善脾胃虚弱、食少便溏等病症。
5、其他功效
大枣、桂圆泡水喝还具有补气养血、健脾养胃等功效，可以用于改善气血不足、气血亏虚引起的不适症状，如乏力、面色苍白、失眠多梦等。
需要注意的是，大枣桂圆泡水喝时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果患者出现消化不良现象，可以通过腹部顺时针按摩、饭后适当运动等方式改善。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
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