喝柠檬水后短时间内不宜直接外出晒太阳。
因为柠檬水中含有的维生素C具有抑制多巴氧化的作用，阻碍酪氨酸酶的合成，从而干扰黑色素的正常生成。如果此时受到日光暴晒，则会导致黑色素细胞功能增强，促使表皮基底层中的酪氨酸酶活性增加，促进黑色素细胞合成更多的黑色素，进而导致皮肤变黑。
对于肤色较白皙的人群而言，少量摄入柠檬水通常不会产生明显的影响，不必过于担心。
建议在日常生活中注意观察自身的变化，并且做好防晒措施，以免影响身体健康。
因为柠檬水中含有的维生素C具有抑制多巴氧化的作用，阻碍酪氨酸酶的合成，从而干扰黑色素的正常生成。如果此时受到日光暴晒，则会导致黑色素细胞功能增强，促使表皮基底层中的酪氨酸酶活性增加，促进黑色素细胞合成更多的黑色素，进而导致皮肤变黑。
对于肤色较白皙的人群而言，少量摄入柠檬水通常不会产生明显的影响，不必过于担心。
建议在日常生活中注意观察自身的变化，并且做好防晒措施，以免影响身体健康。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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