39问医生

西芹汁的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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西芹汁具有清热解毒、润肠通便、利尿消肿等功效,可以起到改善消化不良、润肠通便、利尿消肿等作用。

1、清热解毒

西芹汁是由西芹榨汁制作而成,具有清热解毒的功效,在临床上可以用于改善消化不良、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2、润肠通便

西芹汁中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便,可以辅助改善便秘等症状。

3、利尿消肿

西芹汁中含有丰富的钾元素,可以促进体内水分的代谢,在一定程度上可以起到利尿消肿的作用,可以用于改善小便不利、水肿等症状。

除此之外,还具有美容养颜、提神醒脑等功效。虽然西芹汁的功效有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对西芹过敏的人群,同时脾胃虚寒、腹泻的人群也不建议饮用。在日常生活中要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,保证充足睡眠,养成良好生活习惯。

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2022-07-28 浏览100
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