男性更年期通常指中老年男性从生殖能力开始减退到完全丧失的一段时间，其特征是性欲减退、体毛减少、勃起功能障碍、情绪波动、睡眠障碍等。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗和管理。
1.性欲减退
男性进入更年期后体内雄激素分泌下降，导致性欲降低。主要表现为对性生活的需求和兴趣减弱，可能伴有射精困难等问题。
2.体毛减少
随着年龄的增长，身体新陈代谢逐渐放缓，雄激素水平下降，体毛会逐渐稀疏。通常从头发生长开始变薄，也可能包括腋下、面部等部位的体毛减少。
3.勃起功能障碍
由于内分泌失调导致体内激素失衡，影响了阴茎海绵体血管舒缩功能，从而引发勃起功能障碍。患者可能会经历无法达到或维持足够的勃起以完成满意的性交。
4.情绪波动
当男性进入更年期时，体内激素水平的变化可能导致神经系统不稳定，进而引发情绪波动。这些情绪变化可能包括突然的情绪高涨或低落，有时伴随着焦虑或抑郁的症状。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由荷尔蒙变化引起的自主神经紊乱所致。这会导致失眠、多梦或其他睡眠质量问题。这些问题可能会影响白天的精神状态和工作效率。
针对男性更年期症状，建议进行睾酮水平检测以及心理评估。治疗措施可能包括药物疗法，如睾酮替代疗法，需遵医嘱使用。患者应保持均衡饮食，适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。同时，规律运动，如游泳、慢跑等有氧运动，可以改善心血管健康，也有助于减轻更年期症状。
1.性欲减退
男性进入更年期后体内雄激素分泌下降，导致性欲降低。主要表现为对性生活的需求和兴趣减弱，可能伴有射精困难等问题。
2.体毛减少
随着年龄的增长，身体新陈代谢逐渐放缓，雄激素水平下降，体毛会逐渐稀疏。通常从头发生长开始变薄，也可能包括腋下、面部等部位的体毛减少。
3.勃起功能障碍
由于内分泌失调导致体内激素失衡，影响了阴茎海绵体血管舒缩功能，从而引发勃起功能障碍。患者可能会经历无法达到或维持足够的勃起以完成满意的性交。
4.情绪波动
当男性进入更年期时，体内激素水平的变化可能导致神经系统不稳定，进而引发情绪波动。这些情绪变化可能包括突然的情绪高涨或低落，有时伴随着焦虑或抑郁的症状。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由荷尔蒙变化引起的自主神经紊乱所致。这会导致失眠、多梦或其他睡眠质量问题。这些问题可能会影响白天的精神状态和工作效率。
针对男性更年期症状，建议进行睾酮水平检测以及心理评估。治疗措施可能包括药物疗法，如睾酮替代疗法，需遵医嘱使用。患者应保持均衡饮食，适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。同时，规律运动，如游泳、慢跑等有氧运动，可以改善心血管健康，也有助于减轻更年期症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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