身高1米5一般指身高1.5米，男性身高1.5米标准体重为61kg，女性身高1.5米标准体重为61kg。标准体重正负10%为正常体重，正负20%-30%为体重过轻或过重，正负15%-20%为体重过轻或过重。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过胖和过瘦都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻常见于营养不良、贫血、甲状腺功能亢进症等，体重过重常见于营养过剩、超重、糖尿病等。如果体重不在正常范围内，建议及时就医。
体重过轻的人群可以通过调整饮食结构，适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，从而达到体重增加的目的。体重过重的人群可以通过调整饮食结构，适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，从而达到体重减少的目的。
如果出现体重异常的情况，建议及时到医院内科就诊，通过体格检查、血常规检查等明确原因，积极配合医生进行针对性治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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