正常精子的形状通常是呈现果冻状、颗粒状或者是果冻状。通常情况下，如果男性的精子是果冻状，则说明精子的存活时间比较长，如果男性的精子是颗粒状，则说明精子的活性比较低，如果男性的精子是果冻状，则说明精子的存活时间比较短。
如果男性的精子是果冻状，通常是由于长期没有排精导致精液在精囊内储存时间过长而引起，这种情况下，精子的活性会比较低，从而影响到男性的正常生育。但是如果男性的精子是颗粒状，则说明男性的精子存活时间比较短，这种情况下，男性的受孕概率会降低。所以，如果男性想要怀孕，应在排卵期进行性生活，能够提高怀孕的概率。
另外，如果男性存在不育的情况，建议及时前往医院的男科进行精液检查，并在医生的指导下进行规范化治疗。在日常生活中，男性需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠，同时可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高精子的质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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