通常情况下，男人45岁精子的正常值在2-6%，但具体数值可能会有一定差异。
一般来说，随着年龄的增长，身体内的激素水平会有所下降，而且精子的质量也会有所下降，因此会导致精子的数量减少，但是一般不会低于2%。如果精子的数量低于2%，可能是存在少精症等疾病所引起的，可能会影响到正常的受孕。如果出现了少精症，可以遵医嘱配合使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，也可以通过人工授精的方式进行处理。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌的食物，比如生蚝、海带等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强精子的活性。若有不适，应及时就诊。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
仙鹿口服液
