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有白头发吃维生素c片和维生素片b6可以吗

王琦 皮肤性病科 主任医师
黑龙江省森工总医院 三级甲等
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有白头发吃维生素c片和维生素片b6没有作用。这种情况下建议多吃滋阴食物，多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑枣等，这有利于增强肾脏和牙齿避免白发进一步增多。此外多吃冬瓜、苦瓜、黄瓜等食物，这也有利于减少白发。应该保证科学和有规律的生活，避免情绪紧张，每天有规律和定量地进食，确保夜间深度睡眠。
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2022-07-29 浏览100次
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