通常情况下，湿重的人不能吃山药这种说法并不准确。湿重的人可以适量吃山药，但不建议大量吃。
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床上常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状。湿重通常是由于脾胃运化功能下降，导致体内湿气过重的情况。而山药具有补脾养胃的作用，湿重的人适量吃山药，可以起到辅助祛湿的作用，因此湿重的人可以适量吃山药。但不建议大量吃山药，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
湿重的患者在日常生活中可以适当食用红豆、薏米、莲子等具有辅助祛湿作用的食物进行调理。必要时，患者还可以遵医嘱服用参苓白术散、藿香正气胶囊等药物进行治疗。同时，在日常生活中患者还需要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。
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