头发有很多白头发一般可以通过口服药物或食用酪氨酸含量高的食物等方式补充酪氨酸酶。酪氨酸酶中含有微量元素，比如铜、锌以及铁等，适量服用可有效改善白头发的现象。白头发多数与遗传和缺少微量元素、精神压力过大或肾阴虚等因素有关，因此患者可以多吃些酪氨酸含量高的食物，如核桃、花生、黑芝麻等。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免熬夜。
39问医生
头发有很多白头发怎么补充酪氨酸酶
高晓慧
皮肤性病科
主治医师
湖北省中西医结合医院
三级甲等
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2022-04-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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