3个月宝宝夜间不醒来通常是因为此阶段宝宝的神经系统发育已基本完善，能够自主调节睡眠状态。
3个月宝宝大脑皮层兴奋性较低，神经细胞之间的突触联系尚未完全建立，因此不容易被外界刺激所唤醒。此外，此时期宝宝体内激素水平的变化也会影响睡眠模式，如褪黑素等促进睡眠的激素分泌增多，有助于维持连续的夜间睡眠。
需要注意的是，如果宝宝在夜间长时间出现频繁的惊醒或哭闹，可能与维生素D缺乏、缺钙等原因有关，需及时就医检查确诊。
针对3个月宝宝的睡眠管理，家长应注意观察宝宝的日常作息规律，并确保其白天活动量适宜以促进夜间睡眠质量。同时，合理安排喂养时间和频率也有助于调整宝宝的生物钟。
3个月宝宝大脑皮层兴奋性较低，神经细胞之间的突触联系尚未完全建立，因此不容易被外界刺激所唤醒。此外，此时期宝宝体内激素水平的变化也会影响睡眠模式，如褪黑素等促进睡眠的激素分泌增多，有助于维持连续的夜间睡眠。
需要注意的是，如果宝宝在夜间长时间出现频繁的惊醒或哭闹，可能与维生素D缺乏、缺钙等原因有关，需及时就医检查确诊。
针对3个月宝宝的睡眠管理，家长应注意观察宝宝的日常作息规律，并确保其白天活动量适宜以促进夜间睡眠质量。同时，合理安排喂养时间和频率也有助于调整宝宝的生物钟。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
利培酮口服液
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
