女性吃奇亚籽具有润肠通便、抗癌、减肥瘦身的功效，奇亚籽的禁忌低血压患者禁用，不宜过量 。奇亚籽其中的淀粉能起到饱腹作用，含有亚麻酸和ω-3脂肪酸，可以清除人体血管中积累的脂肪，从而软化血管。此外还含有大量的膳食纤维，能产生饱腹感，减少别的食物的摄入，达到减肥的效果。膳食纤维在促进肠道蠕动，缓解便秘方面也起着重要作用。
39问医生
女性吃奇亚籽的功效与禁忌
梅世伟
肿瘤科（微创）
副主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2022-03-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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