中气虚的症状包括气短懒言、食欲不振、大便溏薄、面色萎黄、舌淡苔白等。由于中气虚涉及多种身体功能，建议寻求中医师进行诊断和治疗。
1.气短懒言
气短懒言通常是因为中气不足导致呼吸功能减弱和气血运行受阻。这种症状可能伴随有气息微弱、声音低沉等情况发生。
2.食欲不振
中气虚会导致脾胃运化失常，使食物不能被充分消化吸收，从而引发食欲不振的现象。患者可能会出现饭后腹胀、恶心呕吐等症状。
3.大便溏薄
中气虚使得脾脏无法正常运化水湿，进而影响到肠道的正常功能，导致大便稀薄。此类患者的排便次数可能增多，且粪便呈糊状或水样。
4.面色萎黄
中气虚时，气血生化之源受到损伤，血红蛋白合成减少，所以会出现面色萎黄的情况。这种情况多见于长期存在中气虚的人群，其脸色无光泽度，可伴有乏力、倦怠等不适感。
5.舌淡苔白
中气虚导致气血生化不足，不能上荣于舌面，因此会表现为舌体颜色浅淡。同时，由于体内寒湿之邪较重，故而可见舌苔白厚。
针对中气虚的症状，可以进行中医体质辨识、脉诊等以评估病情。治疗措施包括中药调理，如四君子汤、补中益气汤等。建议改善饮食习惯，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当进行温和运动，如太极，有助于缓解症状。
1.气短懒言
气短懒言通常是因为中气不足导致呼吸功能减弱和气血运行受阻。这种症状可能伴随有气息微弱、声音低沉等情况发生。
2.食欲不振
中气虚会导致脾胃运化失常，使食物不能被充分消化吸收，从而引发食欲不振的现象。患者可能会出现饭后腹胀、恶心呕吐等症状。
3.大便溏薄
中气虚使得脾脏无法正常运化水湿，进而影响到肠道的正常功能，导致大便稀薄。此类患者的排便次数可能增多，且粪便呈糊状或水样。
4.面色萎黄
中气虚时，气血生化之源受到损伤，血红蛋白合成减少，所以会出现面色萎黄的情况。这种情况多见于长期存在中气虚的人群，其脸色无光泽度，可伴有乏力、倦怠等不适感。
5.舌淡苔白
中气虚导致气血生化不足，不能上荣于舌面，因此会表现为舌体颜色浅淡。同时，由于体内寒湿之邪较重，故而可见舌苔白厚。
针对中气虚的症状，可以进行中医体质辨识、脉诊等以评估病情。治疗措施包括中药调理，如四君子汤、补中益气汤等。建议改善饮食习惯，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当进行温和运动，如太极，有助于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
补中益气丸(水丸)
铝碳酸镁片
童康片
