早上服用了降压药后晚上血压仍然偏高可以考虑生活方式干预、非药物治疗、调整用药方案、监测血压等方法来改善。如果血压持续升高不缓解，应尽快就医以避免潜在风险。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意低盐饮食、规律运动以及保持充足睡眠。因为钠摄入过多会导致水钠潴留，引起细胞外容量增加，从而诱发或者加重高血压；规律运动有助于降低交感神经兴奋性，进而改善血管功能，预防或控制血压升高；充足的睡眠有利于减轻压力，促进新陈代谢，对血压具有一定的调节作用。
2.非药物治疗
对于清晨高血压的患者，可以通过睡前服用硝苯地平控释片的方式来进行缓解。因为硝苯地平控释片能够使外周动脉扩张，起到降低血压的作用，所以可有效缓解上述不适症状。
3.调整用药方案
如果患者出现血压波动较大的情况，则需要及时就医，在医生指导下更换为长效降压药，如氨氯地平、硝苯地平缓释片等。长效降压药通常能平稳控制一天内的血压水平，减少血压波动带来的影响。
4.监测血压
患者应定期测量血压，特别是在早晨起床后和晚上睡觉前，以便及时发现血压变化并采取相应措施。通过监测血压，患者可以了解自己的血压状况，及时发现异常情况并采取相应的治疗措施。这有助于控制血压，预防心血管事件的发生。
此外，患者还要注意定期复查，以便及时了解病情的变化。
1.生活方式干预
建议患者日常生活中注意低盐饮食、规律运动以及保持充足睡眠。因为钠摄入过多会导致水钠潴留，引起细胞外容量增加，从而诱发或者加重高血压；规律运动有助于降低交感神经兴奋性，进而改善血管功能，预防或控制血压升高；充足的睡眠有利于减轻压力，促进新陈代谢，对血压具有一定的调节作用。
2.非药物治疗
对于清晨高血压的患者，可以通过睡前服用硝苯地平控释片的方式来进行缓解。因为硝苯地平控释片能够使外周动脉扩张，起到降低血压的作用，所以可有效缓解上述不适症状。
3.调整用药方案
如果患者出现血压波动较大的情况，则需要及时就医，在医生指导下更换为长效降压药，如氨氯地平、硝苯地平缓释片等。长效降压药通常能平稳控制一天内的血压水平，减少血压波动带来的影响。
4.监测血压
患者应定期测量血压，特别是在早晨起床后和晚上睡觉前，以便及时发现血压变化并采取相应措施。通过监测血压，患者可以了解自己的血压状况，及时发现异常情况并采取相应的治疗措施。这有助于控制血压，预防心血管事件的发生。
此外，患者还要注意定期复查，以便及时了解病情的变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
松龄血脉康胶囊
脉舒平袋泡茶
奥利司他胶囊
