尿结石一般指泌尿系统结石，泌尿系统结石一个月了没排出去，可以通过多饮水、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、多饮水
多饮水可以增加尿量，能够使结石更快地排出体外，还能够降低泌尿系统结石引起肾绞痛的概率。
2、适当运动
患者可以适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进结石的排出。
3、药物治疗
患者可遵医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进行治疗，能够起到排石的作用。
除此之外，还可以通过体外冲击波碎石、手术碎石等方式进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，不建议吃油腻、辛辣刺激的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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