女人吃蜂花粉的好处_39问医生

女人吃蜂花粉的好处主要有改善肤质、缓解便秘、提高抵抗力等，但注意食用量，以免对身体造成损伤。

1、改善肤质

蜂花粉中含有丰富的花粉蛋白、维生素以及多种微量元素，可以补充皮肤所需要的营养，保持皮肤水油平衡，从而改善肤质。

2、缓解便秘

蜂花粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，同时还可以滋润胃肠黏膜，有利于改善便秘的情况。

3、提高抵抗力

蜂花粉中含有丰富的花粉蛋白、维生素以及多种微量元素，可以补充身体所需要的多种营养，能够增强自身免疫力，预防上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病的发生。

除此之外，女人吃蜂花粉还具有美容养颜、润肠通便等好处。但如果吃太多可能会导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，如果出现上述症状，建议患者及时去正规医院就医，以免延误病情。

女人吃蜂花粉的好处