39问医生

哺乳期能吃巧克力吗,哺乳期可以吃巧克力吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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哺乳期可以适当吃巧克力。
巧克力含有一定的热量、脂肪以及碳水化合物,能够为身体补充能量,有助于改善产后虚弱的状态。但需避免过量食用,以免引起肥胖等问题。
如果妈妈摄入大量高糖食物后未及时清洁口腔,残留的食物残渣与细菌作用可产生一定量的产气荚膜菌,导致口臭的发生。此时可以通过刷牙漱口的方式缓解不适症状。
哺乳期女性在饮食方面应注重营养均衡,避免过多摄入高糖食品以减少龋齿风险,并注意保持良好的口腔卫生习惯。
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2024-01-20 浏览100
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