吃完维生素C后可以晒太阳。
维生素C有助于提高皮肤的抗紫外线能力，促进黑色素形成，从而起到一定的防晒作用。但不建议一次性大量摄入维生素C，以免引起不良反应。
如果患者对维生素C过敏，则不可以服用，否则可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中要注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以保证身体获得足够的营养物质。同时要适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强机体免疫力。
维生素C有助于提高皮肤的抗紫外线能力，促进黑色素形成，从而起到一定的防晒作用。但不建议一次性大量摄入维生素C，以免引起不良反应。
如果患者对维生素C过敏，则不可以服用，否则可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中要注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以保证身体获得足够的营养物质。同时要适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强机体免疫力。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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