白头发一般是缺乏叶酸。叶酸是一种能参与DNA合成和细胞分裂的维生素，可以在动物类、植物类食物中广泛存在。但是食物烹制的过程可能会导致天然叶酸被破坏，在肠道吸收时也可能受到混合食物中有机酸的干扰，有可能造成叶酸的缺乏。叶酸片里含有的合成叶酸稳定性好，吸收利用率高，可以适当服用叶酸片或维生素B12片补充营养元素，缓解因营养不良导致的白发，但不可过量服用。
39问医生
白头发是缺叶酸吗
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
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66
2022-04-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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