39问医生

小孩打篮球能长高吗

小孩打篮球通常可以起到辅助长高的作用。
打篮球是一种有氧运动，在运动过程中，机体新陈代谢加快，血液循环也会随之加速，使体内生长激素分泌增多，进而促进骨骼生长发育，达到辅助长高的目的。
小孩打篮球是否有助于身高增长还需考虑遗传因素、营养摄入以及睡眠质量等综合因素。
除了打篮球外，适当的户外活动也有助于儿童健康成长，但日常生活中要注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以保证充足的营养供应。