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紫淮山山药的功效与作用及食用方法是什么?

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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紫的产地河南最关键的功能就是可以调节人身体内的免疫细胞，然后降低免疫力，因此且外面含有大量的花青素和薯蓣皂苷。颜色呈紫色，含有比较多的淀粉酶、氨基酸、维生素、钙离子等多种成分。山药中的紫色花青素是很强的抗氧化剂，可以辅助美白。
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2021-11-12 浏览100次
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