按时补充维生素c对身体是有肯定好处的，按时补充时候，通常我们提议在两个时候段，一个是睡前能够选择服食，这样在睡眠的时候，它会被机体选择消化吸收和排出的更少，别的一个时间段是提议在吃饭的时候进行服食，它会随着食品一起被我们的胃肠道消化吸收。
39问医生
维c什么时候吃效果好
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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