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维c咀嚼片什么时候吃最好

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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维c咀嚼片空腹或者饭后2小时吃最好。维生素C是一种水溶性维生素，主要由胃吸收，禁食或进食两小时后，胃中的食物量相对较少，没有食物干扰。维生素C易于溶解并与胃壁结合有利于维生素C的吸收，但是需要注意的是若出现缺铁性贫血，应与补铁药物或食物一起服用，维生素C是酸性的，在酸性环境中有利于铁的吸收。
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2022-04-05 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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