夜间进食综合征是指在夜间醒来后出现的无法抗拒的进食冲动，导致体重增加和代谢紊乱。
夜间进食综合征可能与生物节律失调有关，涉及大脑奖赏中心和食欲控制中枢的功能异常。这可能导致个体对食物产生强烈的渴望并在夜晚难以抵抗。患者可能会经历频繁的夜间暴饮暴食，伴随体重增加、代谢综合症风险增加等症状。还可能出现抑郁、焦虑等心理问题。
针对夜间进食综合征的常规检查包括血液生化分析以评估血糖水平和血脂水平是否偏高；睡眠研究可监测睡眠模式和觉醒行为。治疗夜间进食综合征通常采用认知行为疗法，旨在帮助个体识别并改变与夜间进食相关的错误思维模式。必要时，医生也可能会开具抗抑郁药物如舍曲林来改善情绪状态。
建议定期锻炼可以帮助减轻压力，促进更好的睡眠质量，从而减少夜间进食的诱因。饮食上应保持均衡，避免过度摄入高热量食品，以预防体重增加。
夜间进食综合征可能与生物节律失调有关，涉及大脑奖赏中心和食欲控制中枢的功能异常。这可能导致个体对食物产生强烈的渴望并在夜晚难以抵抗。患者可能会经历频繁的夜间暴饮暴食，伴随体重增加、代谢综合症风险增加等症状。还可能出现抑郁、焦虑等心理问题。
针对夜间进食综合征的常规检查包括血液生化分析以评估血糖水平和血脂水平是否偏高；睡眠研究可监测睡眠模式和觉醒行为。治疗夜间进食综合征通常采用认知行为疗法，旨在帮助个体识别并改变与夜间进食相关的错误思维模式。必要时，医生也可能会开具抗抑郁药物如舍曲林来改善情绪状态。
建议定期锻炼可以帮助减轻压力，促进更好的睡眠质量，从而减少夜间进食的诱因。饮食上应保持均衡，避免过度摄入高热量食品，以预防体重增加。
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