相思病可能表现为情绪低落、失眠、食欲减退、疲劳迟钝以及注意力难以集中等症状。如果这些症状持续影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历强烈的爱恋关系结束时，大脑内的神经递质5-羟色胺和多巴胺等会减少，导致情绪调节功能下降，出现持续的情绪低落。这种情感状态常表现在个体的心境中，可能伴随悲观、绝望感，其发生位置主要在大脑皮层和边缘系统。
2.失眠
由于中枢神经系统过度兴奋，影响睡眠质量，从而出现失眠的情况。失眠通常发生在晚上，表现为入睡困难或频繁醒来，伴随着焦虑和担忧，是相思病患者常见的心理反应。
3.食欲减退
食欲减退可能是由应激反应引起的自主神经系统紊乱所致，这会影响胃肠运动和消化液分泌。食欲减退可能导致体重减轻，食物摄入量明显低于正常水平，且长期存在。
4.疲劳迟钝
疲劳迟钝源于长时间的心理压力和情绪困扰，使身体处于慢性应激状态，能量消耗增加。这些症状可能包括感到疲倦、缺乏活力，甚至日常生活活动也感到困难。
5.注意力难以集中
注意力难以集中可能与脑内神经递质失衡有关，如去甲肾上腺素和多巴胺的浓度降低。患者可能会报告思维过程缓慢或犹豫不决，日常生活中完成任务的能力受到干扰。
针对上述症状，建议进行心理咨询以评估心理健康状况。必要时，可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗，如氟西汀、舍曲林等。此外，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进身心健康。
1.情绪低落
当个体经历强烈的爱恋关系结束时，大脑内的神经递质5-羟色胺和多巴胺等会减少，导致情绪调节功能下降，出现持续的情绪低落。这种情感状态常表现在个体的心境中，可能伴随悲观、绝望感，其发生位置主要在大脑皮层和边缘系统。
2.失眠
由于中枢神经系统过度兴奋，影响睡眠质量，从而出现失眠的情况。失眠通常发生在晚上，表现为入睡困难或频繁醒来，伴随着焦虑和担忧，是相思病患者常见的心理反应。
3.食欲减退
食欲减退可能是由应激反应引起的自主神经系统紊乱所致，这会影响胃肠运动和消化液分泌。食欲减退可能导致体重减轻，食物摄入量明显低于正常水平，且长期存在。
4.疲劳迟钝
疲劳迟钝源于长时间的心理压力和情绪困扰，使身体处于慢性应激状态，能量消耗增加。这些症状可能包括感到疲倦、缺乏活力，甚至日常生活活动也感到困难。
5.注意力难以集中
注意力难以集中可能与脑内神经递质失衡有关，如去甲肾上腺素和多巴胺的浓度降低。患者可能会报告思维过程缓慢或犹豫不决，日常生活中完成任务的能力受到干扰。
针对上述症状，建议进行心理咨询以评估心理健康状况。必要时，可遵医嘱使用抗抑郁药物进行治疗，如氟西汀、舍曲林等。此外，保持规律作息，均衡饮食，适量运动，有助于改善症状并促进身心健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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