39问医生

憋气1分30秒算什么水平

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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憋气1分30秒说明肺功能属于正常水平。
憋气时间长短与肺活量、呼吸肌力量以及心肺功能有关。通常情况下,健康成年人的憋气时间可以达到30秒到2分钟。能达到1分30秒说明肺部的通气功能和气体储备能力有一定基础,氧气的摄取和二氧化碳的排出可能较为顺畅,胸廓的扩张与收缩、呼吸肌的力量等方面表现尚可。但长时间憋气可能导致头晕、胸闷、呼吸困难等症状,严重时可能诱发心脏供血不足,出现心绞痛等不适。
建议定期进行呼吸训练,以提高憋气能力和改善整体心肺健康。同时,避免吸烟和接触有害气体,保持良好的生活习惯,有助于预防呼吸系统疾病的发生。
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2022-04-22 浏览100
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