孕晚期保健指导的内容包括定期产检、注意胎动变化、注意饮食、避免过度劳累、避免性生活、避免情绪波动等。
1、定期产检
在孕晚期时，孕妇需要定期到医院进行产检，可以了解胎儿的生长发育情况，并且还可以了解胎儿是否有缺氧的情况。
2、注意胎动变化
在孕晚期时，胎儿的体积已经比较大，在宫腔内的活动范围也比较小，因此胎动的次数会有所减少，如果胎动过于频繁或者是胎动减少，都可能是胎儿出现了宫内缺氧的情况。
3、注意饮食
在孕晚期时，孕妇还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。
4、避免过度劳累
在孕晚期时，孕妇还要避免过度劳累，以免导致身体免疫力下降，不利于身体健康。
5、避免性生活
在孕晚期时，孕妇要避免进行性生活，以免导致子宫受到刺激，引起宫缩，从而出现早产的情况。
6、避免情绪波动
孕妇在孕晚期时，要避免情绪波动过大，以免导致体内激素水平发生变化，从而引起子宫收缩，出现腹痛、阴道出血等不适症状。
除此之外，孕妇还要注意避免进行剧烈运动、避免熬夜等，同时要保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。如果出现了不适的症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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