清醒酒可以采取适量饮水、补充维生素C、酒精代谢促进剂、酒精解毒药、针灸治疗等方法来缓解醉酒症状。如果醉酒后症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业处理。
1.适量饮水
大量饮水有助于稀释体内的酒精浓度，促进尿液排出。水可以帮助降低血液中酒精含量，减轻醉酒的症状；同时帮助缓解脱水引起的头痛、口渴等症状。
2.补充维生素C
通过口服维生素C片或者饮用富含维C的饮料来提高体内维C水平，维C具有促进乙醇代谢的作用。Vit C能够加速乙醇氧化成醋酸的过程，从而减少其对中枢神经系统的抑制作用；此外还可以增强肝脏功能，提高机体解毒能力。
3.酒精代谢促进剂
选择含有酒精代谢促进成分的产品如B族维生素复合物，按说明书指示服用。B族维生素参与体内多种代谢过程，包括酒精代谢；摄入后可加速酒精分解转化为非毒性物质排出体外。
4.酒精解毒药
酒精解毒药物通常需要医生处方，在指导下使用；例如美他多辛片、盐酸纳曲酮片等。这些药物能与酒精相互作用，减缓或阻止其在体内的吸收及再利用；从而起到一定预防醉酒的效果。
5.针灸治疗
针对醉酒状态下的穴位进行针灸操作，一般由专业医师执行。针灸能够调节神经系统功能，改善血液循环，进而加速酒精排泄；对于宿醉症状也有一定的缓解作用。
在饮酒时需注意控制量，以免造成不必要的健康风险。若醉酒严重或持续时间较长，则建议及时就医以获得适当的医疗干预。
1.适量饮水
大量饮水有助于稀释体内的酒精浓度，促进尿液排出。水可以帮助降低血液中酒精含量，减轻醉酒的症状；同时帮助缓解脱水引起的头痛、口渴等症状。
2.补充维生素C
通过口服维生素C片或者饮用富含维C的饮料来提高体内维C水平，维C具有促进乙醇代谢的作用。Vit C能够加速乙醇氧化成醋酸的过程，从而减少其对中枢神经系统的抑制作用；此外还可以增强肝脏功能，提高机体解毒能力。
3.酒精代谢促进剂
选择含有酒精代谢促进成分的产品如B族维生素复合物，按说明书指示服用。B族维生素参与体内多种代谢过程，包括酒精代谢；摄入后可加速酒精分解转化为非毒性物质排出体外。
4.酒精解毒药
酒精解毒药物通常需要医生处方，在指导下使用；例如美他多辛片、盐酸纳曲酮片等。这些药物能与酒精相互作用，减缓或阻止其在体内的吸收及再利用；从而起到一定预防醉酒的效果。
5.针灸治疗
针对醉酒状态下的穴位进行针灸操作，一般由专业医师执行。针灸能够调节神经系统功能，改善血液循环，进而加速酒精排泄；对于宿醉症状也有一定的缓解作用。
在饮酒时需注意控制量，以免造成不必要的健康风险。若醉酒严重或持续时间较长，则建议及时就医以获得适当的医疗干预。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
