灵芝煲汤的12种做法这种说法并不准确,因为灵芝煲汤的做法较多,包括灵芝泡水、灵芝炖鸡以及灵芝煲汤等。
1、灵芝泡水
首先可以将灵芝剪碎,然后放到开水中浸泡20分钟,最后再用清水冲洗,可反复冲洗数次。
2、灵芝炖鸡
将鸡肉洗净,切成小块,将灵芝和鸡肉放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后再用小火炖煮。
3、灵芝煲汤
先将灵芝剪碎,然后放入砂锅中,加入适量的水煲汤,大火煮沸后再用小火煲煮20-30分钟。
需要注意的是,虽然灵芝煲汤的做法较多,但并非所有人群都适宜食用,对灵芝存在过敏史者禁食,以免食用后引起过敏反应。