夏天适量喝冰水可以缓解暑热带来的不适感,但不建议过量摄入。
夏天人体体温相对较高,此时适当摄入冰水能够降低体温,起到一定的降温效果。但是长期或者过量摄入冰水会刺激胃肠道黏膜,增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
如果存在消化道疾病,则不宜饮用冰水,以免加重病情。
需要注意的是,对于体质虚弱或患有心血管疾病的人群而言,过多摄入冰水可能会导致血管收缩,引起血压波动,因此需谨慎对待。
夏天人体体温相对较高,此时适当摄入冰水能够降低体温,起到一定的降温效果。但是长期或者过量摄入冰水会刺激胃肠道黏膜,增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
如果存在消化道疾病,则不宜饮用冰水,以免加重病情。
需要注意的是,对于体质虚弱或患有心血管疾病的人群而言,过多摄入冰水可能会导致血管收缩,引起血压波动,因此需谨慎对待。