长智齿牙龈肿痛可以采取局部冷敷、口腔清洁维护、镇痛药物、切开引流等方法来快速消肿止痛。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.局部冷敷
将干净的冰块或冷冻物品外包上毛巾后轻压于面部靠近智齿处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织水肿和缓解疼痛，但注意不要直接接触皮肤以防冻伤。
2.口腔清洁维护
采用软毛牙刷轻柔地刷洗智齿及其周围区域，每日至少两次，并配合使用含氟漱口水。良好的口腔卫生可预防细菌感染，促进伤口愈合；避免食物残渣引起的二次刺激。
3.镇痛药物
口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等按说明书指示剂量服用。这些药物能够减轻炎症反应及缓解神经性疼痛；长期或过量使用需谨慎，并遵循医师指导。
4.切开引流
由专业医生在智齿附近肿胀最明显的部位进行小切口排空脓液，并放置引流条。此举旨在移除阻塞物并促进液体排出，从而加速痊愈过程；术后需定期更换敷料直至伤口愈合。
面对智齿引发的牙龈肿痛，应避免食用硬质或粘性食物，以免影响患处恢复。同时，建议患者调整心态，保持乐观积极的心态，有利于病情恢复。
1.局部冷敷
将干净的冰块或冷冻物品外包上毛巾后轻压于面部靠近智齿处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织水肿和缓解疼痛，但注意不要直接接触皮肤以防冻伤。
2.口腔清洁维护
采用软毛牙刷轻柔地刷洗智齿及其周围区域，每日至少两次，并配合使用含氟漱口水。良好的口腔卫生可预防细菌感染，促进伤口愈合；避免食物残渣引起的二次刺激。
3.镇痛药物
口服非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等按说明书指示剂量服用。这些药物能够减轻炎症反应及缓解神经性疼痛；长期或过量使用需谨慎，并遵循医师指导。
4.切开引流
由专业医生在智齿附近肿胀最明显的部位进行小切口排空脓液，并放置引流条。此举旨在移除阻塞物并促进液体排出，从而加速痊愈过程；术后需定期更换敷料直至伤口愈合。
面对智齿引发的牙龈肿痛，应避免食用硬质或粘性食物，以免影响患处恢复。同时，建议患者调整心态，保持乐观积极的心态，有利于病情恢复。
王利群
施慧
于钟
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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