艾蒿草泡脚具有驱寒祛湿、活血化瘀、温经止痛、改善睡眠质量、增强免疫力等功效和作用。
1.驱寒祛湿
艾蒿草性温，具有一定的刺激性，通过促进血液循环来达到驱散体内寒气和湿气的目的。
2.活血化瘀
艾蒿草能够促进气血运行，从而起到活血化瘀的效果。
3.温经止痛
艾蒿草泡脚可以起到温暖子宫的作用，对于缓解女性痛经有一定的效果。
4.改善睡眠质量
使用艾蒿草泡脚有助于放松身心，提高睡眠质量。
5.增强免疫力
艾蒿草泡脚能促进机体新陈代谢，增强身体抵抗力。
需要注意的是，虽然艾蒿草泡脚对身体健康有益，但不宜长期连续进行，以免出现上火的情况。另外，患有高血压或心脏病的人群应谨慎使用，以免引起血压波动或其他不良反应。
1.驱寒祛湿
艾蒿草性温，具有一定的刺激性，通过促进血液循环来达到驱散体内寒气和湿气的目的。
2.活血化瘀
艾蒿草能够促进气血运行，从而起到活血化瘀的效果。
3.温经止痛
艾蒿草泡脚可以起到温暖子宫的作用，对于缓解女性痛经有一定的效果。
4.改善睡眠质量
使用艾蒿草泡脚有助于放松身心，提高睡眠质量。
5.增强免疫力
艾蒿草泡脚能促进机体新陈代谢，增强身体抵抗力。
需要注意的是，虽然艾蒿草泡脚对身体健康有益，但不宜长期连续进行，以免出现上火的情况。另外，患有高血压或心脏病的人群应谨慎使用，以免引起血压波动或其他不良反应。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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