夏季儿童保健需注意预防脱水、中暑及日晒伤，合理饮食，保证充足睡眠。
夏季高温多湿环境下，人体新陈代谢加快，汗液蒸发增多，若不及时补充水分和电解质，易引起脱水。长时间处于高温环境中会导致体温调节中枢功能障碍，散热减少而致体温升高超过正常范围，即发生中暑。日晒伤是皮肤过度暴露于阳光下引起的急性炎症反应，与紫外线照射后表皮细胞受损有关。脱水可表现为口渴、尿量减少、疲劳等症状；严重时可能出现头晕、昏迷等现象。中暑的症状包括头痛、眩晕、恶心呕吐、大汗淋漓等；重症中暑会出现高热、昏迷甚至休克。日晒伤通常表现为红斑、水肿、疼痛等症状，严重者可出现水疱。
针对上述情况，可以进行血常规、尿常规、电解质分析以及体格检查来评估孩子的健康状况。必要时还可做头颅CT扫描以排除中暑导致的脑损伤。对于脱水，轻度至中度患者可通过口服补液盐溶液或静脉输液进行补水和纠正电解质失衡。重度脱水需立即就医并接受液体复苏治疗。中暑的治疗包括迅速将患者转移到阴凉处，并给予含盐清凉饮料或口服补液盐溶液。重症中暑需立即就医，在医生指导下使用降温措施如冰敷，并可能需要住院观察和进一步治疗。日晒伤一般不需要特殊处理，但严重时可遵医嘱使用外用药物如炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等缓解症状。
家长应监督孩子避免在强烈阳光下直射，外出做好防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，并佩戴遮阳帽或太阳镜。同时，鼓励孩子适量摄入富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、菠菜，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
夏季高温多湿环境下，人体新陈代谢加快，汗液蒸发增多，若不及时补充水分和电解质，易引起脱水。长时间处于高温环境中会导致体温调节中枢功能障碍，散热减少而致体温升高超过正常范围，即发生中暑。日晒伤是皮肤过度暴露于阳光下引起的急性炎症反应，与紫外线照射后表皮细胞受损有关。脱水可表现为口渴、尿量减少、疲劳等症状；严重时可能出现头晕、昏迷等现象。中暑的症状包括头痛、眩晕、恶心呕吐、大汗淋漓等；重症中暑会出现高热、昏迷甚至休克。日晒伤通常表现为红斑、水肿、疼痛等症状，严重者可出现水疱。
针对上述情况，可以进行血常规、尿常规、电解质分析以及体格检查来评估孩子的健康状况。必要时还可做头颅CT扫描以排除中暑导致的脑损伤。对于脱水，轻度至中度患者可通过口服补液盐溶液或静脉输液进行补水和纠正电解质失衡。重度脱水需立即就医并接受液体复苏治疗。中暑的治疗包括迅速将患者转移到阴凉处，并给予含盐清凉饮料或口服补液盐溶液。重症中暑需立即就医，在医生指导下使用降温措施如冰敷，并可能需要住院观察和进一步治疗。日晒伤一般不需要特殊处理，但严重时可遵医嘱使用外用药物如炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏等缓解症状。
家长应监督孩子避免在强烈阳光下直射，外出做好防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30以上，并佩戴遮阳帽或太阳镜。同时，鼓励孩子适量摄入富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、菠菜，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
林玉洁
刘泽群
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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