通常情况下，没有什么时候献血最好的说法。一般建议在身体健康、年龄适宜的时候献血。
献血一般是指无偿献血，是指将自身的血液或血液中的血细胞捐献给需要血液的患者。通常建议患者在身体健康、年龄适宜的时候献血，一般可以在每年的春、秋季节，或者是在身体不适的时候进行献血。但需要注意的是，在献血前，建议患者适当进食，避免空腹献血，以免出现头晕、心慌等不适症状。
另外，在献血后，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，在饮食上，患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，补充机体所需要的营养物质。若在献血后出现明显不适，建议患者及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
虚寒胃痛颗粒
安神补脑液
安神镇惊二十味丸
