肚子着凉疼痛可以通过热敷腹部、艾灸疗法、服用驱寒药物、针刺疗法等方法进行快速缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。通过这种方式能够促进血液循环，加速炎症因子消退，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下进行温和刺激。上述穴位属足太阴脾经腧穴，具有健脾益气、调补肝肾之阴以及活血化瘀的作用，可辅助改善因脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。
3.服用驱寒药物
如果患者出现腹泻的症状，则可以在医生指导下口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物进行治疗。若患者存在恶心呕吐的现象，则需要遵医嘱使用胃复安片、多潘立酮片等促胃肠动力药来缓解不适。
4.针刺疗法
可以选择天枢穴、中脘穴等穴位由专业人员操作。上述穴位属于任脉上的主要穴位之一，能够起到调理肠胃的功效，也能够有效缓解因受凉引起的腹痛、腹泻等情况。
此外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是腹部及下肢部的防寒工作，以免加重病情。同时还要调整饮食结构，尽量减少食用寒性食物摄入量，如西瓜、梨子等，有利于机体健康。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。通过这种方式能够促进血液循环，加速炎症因子消退，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在医生指导下进行温和刺激。上述穴位属足太阴脾经腧穴，具有健脾益气、调补肝肾之阴以及活血化瘀的作用，可辅助改善因脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振等症状。
3.服用驱寒药物
如果患者出现腹泻的症状，则可以在医生指导下口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物进行治疗。若患者存在恶心呕吐的现象，则需要遵医嘱使用胃复安片、多潘立酮片等促胃肠动力药来缓解不适。
4.针刺疗法
可以选择天枢穴、中脘穴等穴位由专业人员操作。上述穴位属于任脉上的主要穴位之一，能够起到调理肠胃的功效，也能够有效缓解因受凉引起的腹痛、腹泻等情况。
此外，建议患者日常生活中注意保暖，尤其是腹部及下肢部的防寒工作，以免加重病情。同时还要调整饮食结构，尽量减少食用寒性食物摄入量，如西瓜、梨子等，有利于机体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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