来例假可以适量饮用胶原蛋白肽 。
这是因为胶原蛋白肽在体内可以转化为氨基酸，氨基酸是合成雌激素的重要原料，而雌激素在月经周期中起着关键作用，可以调节子宫内膜的生长和脱落。适量摄入胶原蛋白肽可以为身体提供必要的氨基酸，有助于维持月经周期的正常进行。但需要注意的是，过量摄入胶原蛋白肽可能会导致身体负担过重，因此建议在医生或专业人士的指导下进行适量摄入。
这是因为胶原蛋白肽在体内可以转化为氨基酸，氨基酸是合成雌激素的重要原料，而雌激素在月经周期中起着关键作用，可以调节子宫内膜的生长和脱落。适量摄入胶原蛋白肽可以为身体提供必要的氨基酸，有助于维持月经周期的正常进行。但需要注意的是，过量摄入胶原蛋白肽可能会导致身体负担过重，因此建议在医生或专业人士的指导下进行适量摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
