膑骨骨折手术后康复可以通过功能锻炼、关节活动训练、肌肉力量训练、矫形器使用、物理疗法等方法来促进恢复。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动运动、主动运动及抗阻训练，在专业人员指导下逐步恢复受伤部位的功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可加速肿胀消退；同时也有助于维持关节活动度，防止关节僵硬。
2.关节活动训练
关节活动训练通过一系列渐进性的活动范围练习来改善关节灵活性和稳定性。此措施有助于提高关节的活动度和灵活性，减少因长期不活动导致的关节僵硬和挛缩。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列针对受损区域周围肌群的力量增强练习。此举旨在恢复受损区域的正常功能并减轻由于软组织损伤引起的疼痛。此外还可以增加局部血液循环，促进伤口愈合。
4.矫形器使用
矫形器使用是指佩戴定制医疗器械如支具或夹板，以提供稳定性和支撑力。矫形器能够限制异常运动，保护受伤部位免受二次伤害，并协助身体恢复正常结构和功能。
5.物理疗法
物理疗法通常由康复师指导患者进行针对性的体位调整、平衡训练等活动。物理疗法有助于促进血液循环、缓解水肿现象，并且对于促进骨折愈合具有积极作用。
术后患者应遵循医嘱，定期复查，监测骨折愈合情况。必要时，可在医生建议下服用双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失，例如阿伦磷酸钠、利塞膦酸钠等，有利于促进骨折愈合和骨骼健康。
1.功能锻炼
功能锻炼包括被动运动、主动运动及抗阻训练，在专业人员指导下逐步恢复受伤部位的功能。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，并可加速肿胀消退；同时也有助于维持关节活动度，防止关节僵硬。
2.关节活动训练
关节活动训练通过一系列渐进性的活动范围练习来改善关节灵活性和稳定性。此措施有助于提高关节的活动度和灵活性，减少因长期不活动导致的关节僵硬和挛缩。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练涉及一系列针对受损区域周围肌群的力量增强练习。此举旨在恢复受损区域的正常功能并减轻由于软组织损伤引起的疼痛。此外还可以增加局部血液循环，促进伤口愈合。
4.矫形器使用
矫形器使用是指佩戴定制医疗器械如支具或夹板，以提供稳定性和支撑力。矫形器能够限制异常运动，保护受伤部位免受二次伤害，并协助身体恢复正常结构和功能。
5.物理疗法
物理疗法通常由康复师指导患者进行针对性的体位调整、平衡训练等活动。物理疗法有助于促进血液循环、缓解水肿现象，并且对于促进骨折愈合具有积极作用。
术后患者应遵循医嘱，定期复查，监测骨折愈合情况。必要时，可在医生建议下服用双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失，例如阿伦磷酸钠、利塞膦酸钠等，有利于促进骨折愈合和骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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