陈皮山楂泡水喝具有促进消化、缓解积食、改善食欲不振、降低血脂、辅助减肥等功效作用。如果需要长期或大量食用陈皮或山楂来治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进消化
因为陈皮和山楂都具有一定的促消化的作用，两者一起泡水饮用能够增强效果。适用于脾胃虚弱、消化不良等症状。可以代替茶饮频繁饮用。
2.缓解积食
由于陈皮和山楂均能促进胃肠蠕动，从而达到消食化滞的目的。对于治疗因饮食不当引起的腹胀、嗳气等不适症状有一定帮助。可将二者制成茶包每日冲泡饮用。
3.改善食欲不振
陈皮中的挥发油成分有助于促进唾液分泌，而山楂则含有多种有机酸，这两种物质共同作用下会刺激味觉中枢，引起食欲增加。对于食欲减退或厌食症患者有积极影响。建议适量食用以避免胃部不适。
4.降低血脂
陈皮中含有的橙皮苷具有扩张血管、降低血压的作用；山楂中含有脂肪酶，能够促进脂肪分解代谢。对预防心血管疾病有益处。长期坚持饮用可改善血脂水平。
5.辅助减肥
陈皮所含有的柠檬苦素具有抑制食欲、减少进食量的效果；山楂中的膳食纤维可增加饱腹感并促进肠道蠕动。适合需要控制体重的人群日常饮用。但需注意不宜过量以免导致腹泻。
需要注意的是，虽然陈皮山楂泡水有一定的保健功效，但对于存在相关疾病的患者，如高血压、高血糖等，应在医生指导下进行调理。此外，妊娠期及哺乳期女性慎用。
1.促进消化
因为陈皮和山楂都具有一定的促消化的作用，两者一起泡水饮用能够增强效果。适用于脾胃虚弱、消化不良等症状。可以代替茶饮频繁饮用。
2.缓解积食
由于陈皮和山楂均能促进胃肠蠕动，从而达到消食化滞的目的。对于治疗因饮食不当引起的腹胀、嗳气等不适症状有一定帮助。可将二者制成茶包每日冲泡饮用。
3.改善食欲不振
陈皮中的挥发油成分有助于促进唾液分泌，而山楂则含有多种有机酸，这两种物质共同作用下会刺激味觉中枢，引起食欲增加。对于食欲减退或厌食症患者有积极影响。建议适量食用以避免胃部不适。
4.降低血脂
陈皮中含有的橙皮苷具有扩张血管、降低血压的作用；山楂中含有脂肪酶，能够促进脂肪分解代谢。对预防心血管疾病有益处。长期坚持饮用可改善血脂水平。
5.辅助减肥
陈皮所含有的柠檬苦素具有抑制食欲、减少进食量的效果；山楂中的膳食纤维可增加饱腹感并促进肠道蠕动。适合需要控制体重的人群日常饮用。但需注意不宜过量以免导致腹泻。
需要注意的是，虽然陈皮山楂泡水有一定的保健功效，但对于存在相关疾病的患者，如高血压、高血糖等，应在医生指导下进行调理。此外，妊娠期及哺乳期女性慎用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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