生完孩子体重一般会减轻10斤左右，但具体减轻多少与产妇的体质、饮食情况等有关。
一般情况下，生完孩子后，孕妇体内的激素水平会发生变化，此时会导致体内的水分潴留，从而出现体重增加的情况。通常在产后一周左右，体内的激素水平会逐渐恢复正常，此时孕妇的体重也会逐渐恢复正常，一般会减轻10斤左右。但如果产妇的体质比较虚弱，并且平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，此时可能会导致体重增加的速度比较快，可能会减轻的斤数会更多一些。
在日常生活中，建议孕妇注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。此外，也可以适当吃富含钙元素的食物，比如排骨、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
