打架后脸肿可以采取冷敷、热敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射等方法来快速消肿。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧，应尽快就医以排除骨折或其他损伤。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于脸部受伤处5-10分钟。冷敷有助于减少组织水肿、缓解疼痛及刺激炎症反应。
2.热敷
热敷可采用温水瓶、暖湿毛巾等方式加温和保持温度后放置于面部受损区域。提高局部血液循环速度促进代谢废物排出；扩张血管增加血流量改善微循环状态；降低神经兴奋性减轻肌肉紧张度从而缓解因碰撞导致软组织损伤引起的肿胀以及疼痛等症状。
3.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕方式施加适度压力覆盖整个受影响区域来提供支持并限制运动。此方法有助于稳定受损结构防止进一步伤害同时促进淤血吸收与软组织修复过程中的愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶活性进而减少前列腺素E2等促炎介质产生；具有解热镇痛作用且副作用相对较小适合用于轻至中度面部软组织损伤所致之轻微至中度肿胀及不适感。
5.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般为复方倍他米松注射液。皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫应答和细胞因子释放，从而减轻炎症反应和水肿。
在处理面部肿胀时，应避免进食辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。此外，建议患者在恢复期间注意休息，保证充足睡眠，有利于促进伤口愈合和身体康复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷于脸部受伤处5-10分钟。冷敷有助于减少组织水肿、缓解疼痛及刺激炎症反应。
2.热敷
热敷可采用温水瓶、暖湿毛巾等方式加温和保持温度后放置于面部受损区域。提高局部血液循环速度促进代谢废物排出；扩张血管增加血流量改善微循环状态；降低神经兴奋性减轻肌肉紧张度从而缓解因碰撞导致软组织损伤引起的肿胀以及疼痛等症状。
3.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕方式施加适度压力覆盖整个受影响区域来提供支持并限制运动。此方法有助于稳定受损结构防止进一步伤害同时促进淤血吸收与软组织修复过程中的愈合。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药减轻炎症反应和缓解疼痛。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶活性进而减少前列腺素E2等促炎介质产生；具有解热镇痛作用且副作用相对较小适合用于轻至中度面部软组织损伤所致之轻微至中度肿胀及不适感。
5.皮质类固醇注射
皮质类固醇注射是在专业医生操作下将药物直接注入患处，一般为复方倍他米松注射液。皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的免疫应答和细胞因子释放，从而减轻炎症反应和水肿。
在处理面部肿胀时，应避免进食辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。此外，建议患者在恢复期间注意休息，保证充足睡眠，有利于促进伤口愈合和身体康复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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