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哪种火龙果通便效果好?

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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一般红心火龙果通便效果好。红心火龙果中的胡萝卜素含量较高，对自由基更有效。提高人体免疫能力，保护眼睛晶体。虽然红心火龙果和白心火龙果都能缓解便秘症状，但红心火龙果的效果更好。火龙果含有更多的维生素C，可以滋润肠道、排便和减肥，还含有水溶性膳食纤维，可以预防结直肠癌。
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2022-03-14 浏览100次
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